Meten van RSI
- Beschrijving
Hoeveel mensen bij jullie op het bureau hebben RSI-klachten en hoeveel medewerkers lopen er een groot risico deze te krijgen? Vaak heb je wel een idee, maar weet je het niet precies. Met de checklist beeldschermwerk kun je signaleren of er risicofactoren voor RSI binnen jullie bureau aanwezig zijn. Er is een versie voor medewerkers en een voor leidinggevenden.
De checklist geeft per persoon, per afdeling of voor het hele bureau inzicht in:
- de mate van RSI;
- de belangrijkste risicofactoren;
- tips ter vermindering van RSI klachten en/of risicofactoren.
- Voor wie?
Voor leidinggevenden die het beeldschermwerk van hun medewerkers gezond willen houden en voor medewerkers die zelf hun eigen beeldschermwerk gezond willen houden.
- Normen
Als werkgever moet je regelmatig een RI&E (Risico Inventarisatie en Evaluatie) houden. Je kunt de checklist gebruiken om de risico's van RSI te meten.
Daarnaast moet je als werkgever medewerkers voorlichten over de risico's van hun werk en de maatregelen die genomen zijn om die risico's tegen te gaan.
- Tips
Voor medewerkers:
- Neem de tijd om de checklist zorgvuldig in te vullen, zodat je inzicht krijgt in de knelpunten van je eigen werksituatie. Je ontvangt daarna persoonlijke tips om verbeteringen uit te voeren.
- Draag zelf bij aan het voorkomen van RSI door voldoende (korte) pauzemomenten te nemen, houding en beweging af te wisselen, je werkplek juist in te stellen en de hulpmiddelen goed te gebruiken.
- Werk actief mee aan voorlichting en instructie. Bespreek ongezonde situaties op tijd en vraag advies aan je leidinggevende.
- Ongezonde werkdruk vergroot de kans op het krijgen van RSI klachten in sterke mate. Wil je je werkdruk ook meten, kijk dan bij de maatregel Meten van werkdruk.
Voor leidinggevenden:
- De checklist kun je combineren met een PMO (Periodiek Medisch Onderzoek), MMO (Medewerkers Motivatie Onderzoek), MTO (Medewerkers Tevredenheids Onderzoek), RI&E (Risico-Inventarisatie- en Evaluatie) of vitaliteitsonderzoek. Met zo'n combinatie bespaar je de organisatie tijd en geld.
- Leg aan je medewerkers uit hoe en waarom ze op een gezonde manier hun beeldschermwerk kunnen uitoefenen.
- Spreek je medewerkers aan op ongezond gedrag. Let hierbij vooral op voldoende (korte) pauzemomenten, afwisseling van houding en beweging en een juist gebruik van de werkplek.
- Ongezonde werkdruk vergroot de kans op het krijgen van RSI- klachten in sterke mate. Wil je de werkdruk van je medewerkers ook meten, kijk dan eens bij de maatregel Meten van werkdruk.
- Leid een van je medewerkers op tot Preventiemedewerker.
- Schakel de arbodienst in voor advies, onderzoek naar arbeidsomstandigheden, voorlichting en instructie en overleg over arbobeleid.
- Meer weten?
- Praktijkverhaal
Aandacht voor RSI bij binnenkomst
- Wat levert het op?
De checklists meten, zowel voor het hele bureau als voor de individuele medewerker, de ervaren werkbelasting en de mate waarin RSI voorkomt en geven een aantal verbeterpunten.
De checklists kunnen daarmee een goed startpunt vormen voor gezonder beeldschermwerk.
-
